Nếu bị đi tiểu thường xuyên, bạn hãy ăn nhiều chuối! Ảnh: amazonaws.
Giàu kali và chất xơ, chuối là loại thực phẩm tuyệt vời cho đường tiết niệu của bạn. Nó cũng giúp bạn đại tiện dễ dàng hơn. Ảnh: blogchamsoc.
Bạn có thể ăn cả quả chuối hoặc làm một ly sinh tố chuối để giảm tình trạng bàng quang hoạt động quá mức. Ảnh: angelicakitchen.
Bên cạnh đó, bạn có thể ăn đa dạng các loại hạt khi bị tiểu thường xuyên. Ảnh: wp.
Các loại hạt bạn có thể ăn để đối phó với tình trạng bàng quang hoạt động quá mức như hạt điều, hạnh nhân và đậu phộng. Ảnh: amazonaws.
Đây đều là những loại hạt chứa nhiều protein, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Ảnh: bonappetit.
Ngoài ra, bạn có thể ăn dưa chuột - loại thực vật rẻ tiền và phổ biến ở Việt Nam. Ảnh: googleusercontent.
Giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin K, dưa leo là loại quả dành cho những người bị tình trạng bàng quang hoạt động quá mức. Ảnh: shopee.
Đặc biệt, bạn hãy ăn đậu lăng để giảm tình trạng tiểu thường xuyên. Ảnh: healthplus.
Đậu lăng là thực phẩm giàu chất xơ, chứa nhiều hợp chất như polyphenol, rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ảnh: tgdd.
